agar tidak keguguran ~ putra ka tujuh

Saat saya menulis ini, saya baru kembali dari RSSekarwangi dikarenakan istri saya baru saja mengalami pendarahan hebat hingga berujung pada keguguran. memang keguguran / janin keluar sebelum waktunya menjadi momok menakutkan bagi keluarga yang mengidamkan keturunan. hal itu pun tidak dapat dibendung oleh kami (saya & istri) dikarenakan ada beberapa faktor yang kami baru ketahui. kejadian ini membuat saya ingin berbagi agar pembaca tidak mengalami hal yang sama. perlu diketahui bagi ibu yang sedang hamil patutlah menjaga hal seperti berikut:

Asupan Makanan

ada yang mengatakan bahwa ibu hamil suka makan yang aneh / diluar kebiasaan (ngidam) seperti makan buah yang masam dll, hal ini memanglah wajar namun hal tersebut jika dikonsumsi secara berlebih akan berakibat fatal bagi sang bayi, memang ibu dapat bertahan dari pedas dan masam, namun bagaimana dengan sang bayi ? belajar dari pengalaman istri saya yang difonis bahwa janin didalam perut tidak bisa bertahan. halitu bisa ditanggulangi dengan mengukur jumlah gizi yang dibutuhkan tak hanya untuk ibunya.
saran : jika keinginan tidak dapat dihindari, sebaiknya diiringi makanan sehat dengan kuantitas 3x lipat.

2. Aktifitas
salah satu faktor yang paling rentan mengalami keguguran adalah aktifitas yang berlebih, hindari pekerjaan berat, beresiko tinggi dan extream. hal tersebut menyebabkan kinerja saraf otot bekerja sangat keras dan ini sungguh tidak baik, hindari capek dan stress agar sang janin dapat berkembang dengan baik. namun jangan pula bermalas-malasan hal tersebut menjadikan sang bayi susah untuk dilahirkan (seperti tetangga tmepat tidur saat di RS).
saran : hindari / kurangi aktifitas mengangkat yang berat, mencuci denganjumlah banyak / lantai licin, cukupkan olahraga ringan.

3. Perhatian
naahhh... ini adalah akumulasi dari kedua hal di atas, sehingga faktor keguguran dapat diminimalisir, perlu adanya kesadaran jika ibu hamil harus diperhatikan dan diingatkan bahkan dibimbing khususnya oleh keluarga maupun masyarakat sekitar agar terhindar dari hal-hal yang membahayakan janin dan ibu hamil.

semoga bermanfaat.... tulisan ini saya dedikasikan untuk ibu, istri dan anak kami tercinta.

putra ka tujuh

agar tidak keguguran

Related Post